Search results for ''kebanyakan tidur''

Cara Mengatasi Insomnia

cara mengatasi insomnia

cara mengatasi insomnia Cara Mengatasi Insomnia. Pengertian Insomnia sendiri adalah merupakan gejala kelainan tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur dan membuat tidur menjadi sebuah rutinitas. Secara umum orang mengartikan insomnia adalah susah tidur di malam hari. Dinyakini, saat ini tingkat penderita gejala kelainan tidur ini semakin meningkat seiring dengan beragam rutinitas yang sudah mengganggu jadwal tidurnya. Penyebab Insomnia : 1….

Cara mengatasi susah tidur

Mengatasi Insomnia

susah tidur Cara mengatasi susah tidur. Susah tidur sering di identikkan dengan insomnia, apakah memang demikian adanya?. Jawabannya bisa iya dan tidak. Ada banyak sebab manusia menjadi kehilangan selera untuk tidur. Hal ini bisa disebabkan dari beberapa faktor, yang kalau di kerucutkan menjadi 2 faktor yaitu faktor dari dalam diri dan faktor dari luar diri . Mari kita kupas penyebab manusia susah tidur. Seperti yang telah ditulis diawal tadi ba…

Cara Mengatasi Ngantuk

cara mengatasi ngantuk

cara mengatasi ngantuk Cara Mengatasi Ngantuk – Tips Cara Mengatasi Ngantuk. Aktivitas sehari-hari anda dipenuhi aktivitas yang seakan tidak ada kata henti ? tiap-tiap malam anda tidur amat larut buat kembali terbangun di pagi yang amat muda ? cara yang anda kerjakan buat terus terbangun yaitu dengan menenggak minuman energi atau kopi ? wah, baiknya pertimbangkan lagi rutinitas ini. Embusan energi dari kafein benar-benar dapat melindung…

Cara Mengatasi Insomnia

Insomnia

Insomnia Cara mengatasi insomnia – Diperkirakan sekitar 30 juta penduduk Amerika mengidap insomnia. Mereka mengalami kesulitan tidur di malam hari, terjaga di tengah malam atau bangun terlalu awal dan tidak bisa tidur lagi. Dan bila mereka tidak bisa tidur, insomnia (pengidap gangguan tidur) mengkhawatirkan apakah mereka bisa tidur atau tidak. Semalam atau dua malam tidak bisa tidur bukanlah masalah. Tapi jika insomnia mengganggu Anda sampai tig…

Cara mengatasi batuk pada anak

anak batuk

…Hadapi dengan tenang dan buat anak Anda tenang. Ajak ia duduk, membaca buku atau bermain dengan permainan yang tidak melelahkan. Menangis hanya membuatnya lebih sulit bernafas. Melembabkan udara. Gunakan humidifier di kamar tidur anak Anda atau bawa anak Anda untuk bernafas dalam udara lembab di kamar mandi yang beruap hangat selama 10 menit. Buatlah suasana segar dan sejuk. Terkadang bernafas dengan udara segar dan sejuk bisa membantu mengatas…

Cara mengatasi perut buncit

perut buncit

…ampingkan perut. Sebab segala sesuatu butuh proses, dan dalam proses tersebut terkadang muncul beberapa godaan dan cobaan. Dengan diawali niat dari dalam diri andalah meka semua akan terwujud. 2. Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur Bagi beberapa orang minum air putih tidaklah mudah apa lagi setelah bangun tidur. Ketika anda bangun tidur upayakan untuk banyak minum air putih karena zat atau asupan paling banyak kandungannya adalah dari air minum s…

Cara Mengatasi Malas Sholat

cara mengatasi malas sholat

…ng melemahkan kita dan yang terakhir, pura-puralahgila bila bertemu dengan orang yang melemahkan kita. Itu lebih baik untuk menghindari malas daripada tujuan tidak tercapai.   2. Malas sholat.   Sholat itu lebih baik daripada tidur   Dalam Adzan shubuh ada pernyatan yang artinya “Sholat itu lebih baik daripada tidur ”. Apa sebenarnya rahasia dari perkataan ini ?   Nabi perrnah bersabda keutamaan sholat shubuh berjamaah sama dengan melaksanakan sh…

Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Saat Puasa

Puasa

…gi hari. Air putih yang bisanya anda minum 4 gelas sehari bisa anda bagi dalam waktu malam hari. Tetapi ingat jangan sampai terlalu banyak minum dan makan anda malas melaksanakan ibadah sholat tarawih. 3. Cukupkan waktu untuk tidur Saat anda berpuasa tidur adalah sesuatu hal yang nikmat, apalagi pada saat awal menjalankannya. Tentu saja hal ini disebabkan karena tubuh beradaptasi di lingkungan yang baru. Tidur dalam bulan puasa merupakan ibadah,…

Page 1 of 812345...Last »