Search results for ''dimana pembuangan lemak kolesterol dalam tubuh''

Cara Mengatasi Kolesterol

Cara mengatasi kolesterol

mana tubuh mendapatkan kolesterol : ·         Kiat membuatnya sendiri di hati ·         Kita mendapatkannya dari makanan. Berbeda dengan opini masyarakat pada umumnya, hati adalah organ yang membuat sebagan besar kolesterol dalam tubuh, dan hanya sebagian kecil yang berasal dari makananl. Makanan yang kaya dengan kolesterol adalah produk susu, daging berlemak, kuning telur, dan makanan laut (terutama kerang). Makanan yang berasal  dari tumbuhan…

Cara Mengatasi Kegemukan

Cara Mengatasi Kegemukan

…Kegemukan ini memang menjadi masalah penting dan utama bagi tubuh kita karena efeknya akan membuat badan atau tubuh kita menjadi lambat bergerak,kolestrol,sesak nafas, serta membuat kita malas untuk bergerak.Penimbunan lemak dalam tubuh yang tanpa disertai adanya pergerakan untuk mengolah lemak menjadi karbohidrat membuat tubuh akan menimbun lemak terus-menerus sehingga terjadilah kegemukan atau obesitas. Sebenarnya ada 2 faktor yang membuat tub…

Cara Mengatasi Obesitas

Cara mengatasi kegemukan

…Kegemukan ini memang menjadi masalah penting dan utama bagi tubuh kita karena efeknya akan membuat badan atau tubuh kita menjadi lambat bergerak,kolestrol,sesak nafas, serta membuat kita malas untuk bergerak.Penimbunan lemak dalam tubuh yang tanpa disertai adanya pergerakan untuk mengolah lemak menjadi karbohidrat membuat tubuh akan menimbun lemak terus-menerus sehingga terjadilah kegemukan atau obesitas. Sebenarnya ada 2 faktor penyebab kegeuka…

Cara Mengatasi Darah Tinggi

cara mengatasi darah tinggi

…eju serta hindari camilan yang bercita rasa asin. Bagi Anda yang hobi menambahkan saus, segeralah hentikan kebiasaan itu. Perbanyak konsumsi asupan suplemen potasium/kalium 2-4 gram per hari. Potasium umumnya banyak terdapat dalam buah-buahan serta sayuran. Alpukat, melon, pare, labu siam, bligo, labu parang, mentimun, lidah buaya, seledri, bawang putih adalah sederet buah dan sayur yang tinggi potasium. Makanan yang mengandung unsur omega 3 ju…

Cara mengatasi perut buncit pada wanita

perut buncit wanita

perut buncit wanita 10 cara mengatasi perut buncit pada wanita 1. Jangan Lewatkan Waktu Makan Hanya dengan melewatkan waktu makan, Anda dengan mudah bisa mendapatkan perut buncit. Hal itu terjadi karena saat Anda melewatkan waktu makan, tubuh merespons dengan meningkatkan kadar kortisol, meningkatkan nafsu makan dan kemudian menyimpan lemak, terutama di bagian perut. Dengan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil dan mengudap makanan sehat dalam s…

Cara Mengatasi Sakit Mata

cara mengatasi sakit mata

…t rabun senja. Jika rabun senja dibiarkan tanpa tambahan vitamin A, maka kelainan mata akan berkembang menadi kelainan pada putih mata yang disebut bercak. Pada fase ini mata masih bisa diselamatkan jika vitamin A ditambahkan dalam menu hariannya. Jika kelainan ini pun masih dibiarkan, mata akan menjadi kering dan kornea kemudian rusak. Kornea keriput lalu kisut dan akhirnya pecah. Kondisi kornea yang semacam inilah yang berakibat kebutaan yang s…

Cara Mengatasi Diabetes

cara mengatasi diabetes

…e 2) memiliki berat badan lebih. Kelebihan berat dan lemak tubuh akan meningkatkan risiko terkena diabetes. 2. Ketahui riwayat kesehatan keluarga. Kemungkinan seseorang terkena diabetes di kemudian hari akan meningkat jika di dalam keluarga terdapat satu atau lebih anggota yang menderita diabetes. 3. Tetap aktif secara fisik. Olahraga teratur bisa membantu mencegah diabetes dengan mengontrol berat badan dan meningkatkan aliran darah. Olahraga san…

Cara Menghilangkan Stress

stress

…yang cukup memiliki dampak besar pada tingkat stres Anda. Fungsi kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit pun bangkit. Tidur tidak hanya mengurangi tingkat pemulihan Anda. Tapi ingat, ini bsia juga meningkatkan tingkat stres dalam tubuh Anda jika kadarnya berlebih. Jadi, jangan kesiangan karena ini akan membuat Anda bertambah lesu. 3. Tertawa Tawa luka stres dan mempromosikan relaksasi. Itu, pada gilirannya, membantu sel-sel kekebalan tubuh berf…

Page 1 of 2312345...1020...Last »